国家免费提供的叶酸当然是可以吃的，这种叶酸片是属于国家补助药品，是正规厂商生产的，孕妇可以放心食用。叶酸含有多种维生素，补充适量的叶酸，可以预防胎儿畸形。而且国家免费发放的叶酸，是符合国家标准的，叶酸含量较低，特别适合备孕或怀孕期间的妇女服用。虽然国家免费的叶酸可能不是最好的，但肯定是不会差的，吃了不会对胎儿造成影响，国家也不会乱发药物，孕妈妈可以放心食用。
在试管婴儿助孕治疗中，营养是大家一直强调的，不管是在孕前还是孕中，大家一致认为多吃蔬菜水果是有好处的，那么为什么试管移植三个月内不能吃苹果，很多人感到迷惑。其实并没有试管三个月内不吃苹果的说法，这种说法不是很准确，试管三个月内可以吃苹果，只是不能多吃，毕竟是生冷食物，多吃可能会引起肠胃不适。
试管移植可不可以吃苹果：试管移植后，胚胎就会在子宫开始游走，寻找合适的位置完成定位、子宫内膜的黏附和侵入的一系列着床活动，很多人因此会在饮食上特别注意。其实苹果是有营养的水果，在试管移植后也是可以适量吃的，这样可以为着床提供营养条件。
有人说试管移植后三个月内不能吃苹果，可能也有一定的道理，因为试管移植后，胚胎的着床不仅受内部子宫环境的影响，受精子卵子质量的影响，也受外界母体的影响，如果母体多吃了生冷的苹果，辛辣食物可能会影响胚胎着床速度，也可能导致母体腹泻，感冒，免疫力降低，不利于试管进度。
试管三个月内不能吃苹果是一种片面的说法，首先，试管移植后，一般14天左右就可以确认怀孕情况，如果怀孕是可以在孕期补充新鲜蔬菜水果的，像苹果，香蕉等都是可以吃的，只不过要适量吃。吃太多生冷食物对自身肠胃不好，也不利于胎儿的成长发育。此外，在试管移植后适量吃苹果，对女性身体有很大的好处，在提高着床几率的同时还有利于胎儿大脑发育。叶酸片在对人体吸收影响物质以及某些物质合成方面有着重要的作用，但是一些人盲目夸大叶酸片的作用和功效，所以在坊间经常有很多关于叶酸片治疗某某疾病的传言，在这里提醒大家，叶酸片虽好，但其作用终究有限，不是所谓的神药。根据网络上大家对于叶酸片的治疗范围有限，特别选取了极具代表性的传言进行举例：
服用叶酸片可以治疗高血压吗？
分情况讨论，如果高血压患者无其他特殊情况时服用少剂量的叶酸片，是对于本身的疾病没有影响的，既没有积极的治疗作用，也没有负面影响；如果高血压患者同时还有血性心脏病的风险，服用叶酸片的确能起到预防的作用。
Tips:
高血压是严重威胁成年人健康的一种疾病，特别是对于老年人来说更有生命的危险，所以用药一定要经过医生的准确判断才可实行，如果只是听信谣言，很可能会诱发叶酸片的副作用从而对人体造成更大的伤害。
叶酸片不能使白头发变黑
服用叶酸片可以治疗白头发的症状吗？
不能，白发主要与肝肾虚弱，肝热还有血热遗传，精神压力还有些情绪抑郁等等有关，一般采取中医治疗手段，而叶酸片实际上是一种水溶性维生素，对白发变黑并无效果。
很多人都知道叶方能够有效预防胎儿畸形，甚至在备孕期间，大多数的女性基本上都会选择叶酸。然而服用叶酸其实对很多女性来讲是一种家常便饭，这对于怀上宝宝来说还是比较重要的。但是对于那些多囊卵巢的患者来讲，他们想要了解的就是多囊卵巢的患者能不能吃叶酸，可能很多多囊卵巢的准妈妈们听到过多囊卵巢不能吃叶酸，为什么多囊不能吃叶酸，这是每个人希望了解的。
为什么多囊不能吃叶酸?
叶酸本身属于一种水溶性的维生素，叶酸通常来说都是在绿色蔬菜当中能够看得到，在水果或者是动物的肝脏中也能够看得到这种营养元素，一般来说备孕的妈妈在怀孕之前就要多补充叶酸，而且经常吃叶酸能够给我们带来更好的预防效果，比如它能有效预防孩子在发育过程当中的神经畸形，在怀孕的前三个月以及刚怀孕的时候，每天服用0.4毫克的叶酸，能够起到滋补的作用。
多囊卵巢患者其实在怀孕之前是可以吃叶酸的，怀孕前三个月一直到怀孕后三个月吃叶酸，能有效预防胎儿的神经管发育畸形，怀孕4个月之后，如果能够继续吃叶酸的话，能够预防胎儿的兔唇或者是先天性心脏病的缺陷，还能有效预防早产，宫内发育迟缓或者是贫血等等，这些都是非常重要的，我们平常的时候可以把叶酸长期服用，只有这样才能给我们带来足够多的保障。
叶酸什么时候开始补充比较好?
如果多囊卵巢患者要补充叶酸的话，你们通常来说根本就无法确定两个人什么时候怀孕，这种情况下我们可以在备孕的时候就开始补充叶酸，每天适当补充一些叶酸，而且这样能够给我们带来更多优生优育的作用，对女性朋友们来讲，这是非常有利的，经常补充叶酸可以让我们获取更多的营养物质，甚至我们在服用叶酸的过程当中会发现这样的一种补充，可以给我们带来更好的保障，每天早晚都要服用叶酸。
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