在孕期，为了胎儿和自己的健康，孕妈在固定的时间内都要去医院进行全方面、针对性的检查，尤其是到了孕晚期，更是需要多次数地往医院跑。
我曾经以为这辈子都不会再有孩子了。我们群是在2015年建的，群里各种疑难杂症就不说了，我想说的是最初进来的那批人现在基本上都当妈妈了。没有遇到神医，也没有什么偏方，只有一条路：到正规大医院进行治疗。
每个准妈妈在怀孕期间或多或少都会遇到一些不适的反应，有的会有早孕反应，呕吐恶心，有的会有头疼的现象，那么我们应该怎么来缓解孕期头疼呢？我们一起来了解一下吧！
1、怀孕头疼是什么原因？
女性在怀孕期间，由于体内激素水平的变化，容易引起恶心呕吐，头晕等现象，这些都是很常见的妊娠反应。孕期随着血压的改变导致脑部的血压回流，也会导致头痛。有些孕妈妈会由于体态的改变引起颈部肌肉紧张也可引起头痛。有的孕妈妈孕期情绪紧张、睡眠、休息不好、疲劳等均可诱发头痛。还有部分孕妈妈由于身体上的某些疾病，如妊娠期间比较常见的妊高症，也会引起头痛。
2、孕期头疼怎么缓解？
孕期头疼首先我们要知道是什么原因导致头疼，如果是睡眠不足，精神状态不佳，思虑过多导致，那么我们应该从去解决。不要过度紧张，可以躺下来安心的休息一会，也可以出去走动一下，放松心情，不要一直把自己关在一个狭小的空间里，这样会缓解很多。若是由于妊娠高血压引起头疼，或者其他疾病引起，我们应该马上就医，听从医生的指导用药。
每一位孕妈妈都非常伟大，要忍受孕早期呕吐，孕期头疼，身材走样等等各种情况困扰着我们，但是想到肚子里的小小生命，每一位准妈妈应该都会尽自己最大的努力让宝贝能在肚子里安全长大，所以发生任何情况，我们都不要过度的紧张，一定要找到合理的解决方案。
一般从孕28周开始数胎动。在一天的早、中、晚各找1个小时来数胎动的次数，建议是选取每天上午的8～9点，下午的1～2点以及晚上的8～9点来进行数胎动。将这三次的胎动次数相加，再乘以4，就是胎儿在12个小时内胎动的次数。例如：某孕妈早上8-9点胎动次数为3，下午的1～2点胎动次数为4，晚上的8～9点胎动次数为6，那12小时胎动数即为(3+4+6)×4=56次。
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