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乌鸡是很有营养的,女性在怀孕期间是可以吃乌鸡的,对于身体是比较有好处的。
女性怀孕期间是能够吃乌鸡的。乌鸡带有丰富的蛋白质,可以推动机体细胞的基础代谢,提升免疫系统,确保孕妈妈生命活动的正常运行,推动胎宝宝健康生长发育。乌鸡带有多种多样微量元素,钙、钾、磷、镁、铁等为孕妈妈补充钙质,防止缺钙所引起的疾病,提高免疫力。与此同时,防止胎宝宝缺钙等都有帮助,可以推动胎宝宝骨骼正常生长发育,并且能够促进骨骼和牙齿的钙化,防止小儿软骨病、佝偻等。除此之外,还能维系人体内酸碱平衡调节和能量的代谢,铁质可防止孕妈妈出现缺铁性贫血,有益气补血的功效,亦能推动胎宝宝的血液循环,增加输氧功能。乌鸡还带有维生素B3、维生素E等,对头痛、偏头痛、耳鸣等症有治疗作用,可防止孕妈妈出现腹泻、烦躁、失眠等症,推动消化系统的健康、减轻胃肠障碍、促进血液循环、降低血压,对于妊娠期、哺乳期的女性非常重要。
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