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　　女性怀孕以后身体抵抗能力比较弱，如果在炎热夏季没有做好防暑工作，就容易出现中暑问题，孕妇中暑一定要远离高温，可以使用一些解暑药物，可以采用饮食治疗方法，情况严重的话及时到医院就诊。那么孕妇中暑了可以刮痧吗？

　　不建议孕妇中暑后采取刮痧法，孕妇中暑首先刮痧绝对不是首选。中暑是因为过热导致机体调节温度障碍，以及水电解质平衡紊乱，甚至神经系统受到侵害所导致。孕妇刮痧，可能不小心引起子宫收缩，有造成流产的可能。

　　如果发现孕妇有中暑的症状，应该马上将孕妇带离高温的环境，并将其带到通风凉爽的地方休息。将孕妇带到通风凉爽的地方后，就将孕妇的衣服解开，并且准备好淡盐水，服下，一般在短时间内都可以得到好转。

　　一旦发现孕妇存在高烧、昏迷、抽搐等症状时，可以将其头转向后仰，并呈现侧卧的姿势，确保孕妇的呼吸畅通。马上拨打急救电话，通知救护车到来。如有条件，可以用湿毛巾或30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处，改善孕妇中暑的症状。

　　不仅未
准妈妈怀孕前的饮食很重要，未准爸爸的孕前饮食同样至得关注，特别是未准爸爸们应该注意避开一些不健康的饮食雷区，以便让妻子健康的怀孕。下面我们就详细的了解这些饮食雷区吧。

　　雷区1：吸烟

　　危害：男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱。香烟中的焦油有抗雌激素作用，可能影响受孕。尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。烟中的氰化物与体内硫氨基酸作用，可消耗维生素B12，导致胎儿唇、腭裂，神经管畸形、弱智等。

　　停止时刻：夫妻双方最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

未准爸爸要避开的饮食雷区

　　雷区2：饮酒

　　危害：较多的酒精能够影响男性精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果男性长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育，甚至造成生出低体重儿和畸形儿。

　　停止时刻：准妈妈建议在孕前3--4周戒酒;准爸爸在计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。

　　雷区3：喝咖啡

　　危害：咖啡因会抑制精子的活跃度，虽然不增加发生先天畸形的危险，但喝得越多，新生儿出生体重
越低，其中的咖啡因还会对胎儿的神经发育造成不良影响。因此打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好!

　　停止时刻：孕前一个月。虽然偶尔喝一点也是可以的，但最好不要超过一杯(150毫升)。12

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