小孩肝火旺怎么调理

小孩肝火旺怎么调理?肝脏是人体中非常重要的解毒器官，维持着人体的新陈代谢，肝火旺是指肝的机能亢盛而出现热象的情况，对于小孩来说肝火旺会对身体和日常的生活带来很大的影响，下面就来了解下小孩肝火旺怎么调理。

孩子一睡觉就浑身大汗，醒来还浸湿了床褥，这就是小儿盗汗。小儿盗汗要怎么调理呢？相信这是很多家长想知道，下面妈网百科为各位家长们推荐小儿盗汗的一些护理方法！

1、轻度盗汗

症状较轻的盗汗而言，孩子并没有明显的异常表现，可以无需特别处理，只需要注意孩子睡前避免激烈运动，清淡饮食，避免过食辛辣、刺激性食物，适当调节卧室温度、注意增减被褥即可。

2、严重盗汗

严重盗汗需要及时进行适当的调理，滋养阴液，同时还要及时止汗，才可免于身体受伤害，方法有：

（1）小儿推拿，是通过父母双手刺激孩子一定穴位，从而达到刺激经络、调节脏腑功能，进一步治愈盗汗的目的。小儿推拿由于完全不使用任何药物，对于孩子来说没有任何的毒副作用。而且父母经常给孩子做小儿推拿，还可以增进亲子之间的感情。

（2）穴位贴敷，是使用药物、制成药糊或者药面儿后粘附在穴位处而治病的方法。它是借助药物的性能，从皮肤表层通过经络作用到全身，从而达到扶正祛邪、调整脏腑功能治愈疾病的目的。

（3）增强小儿体质，注意饮食营养，多进高蛋白和蔬菜类食物。忌食辛辣刺激性食物。

女人长期肝火旺盛，主要会影响到月经，导致月经不调。女性肝火旺盛，会导致月经量少或者是月经提前，月经延迟，甚至引起闭经、失眠这一类的现象的发生。肝火旺盛，还容易导致上火，引起食欲不振，口苦、口干、头晕这一类的现象。

平常的肝火旺现象并不能造成身体的伤害但是也要注意自己身体的一些异常变化。特别是在孕期的女性，肝火旺很容易导致上火的情况发生，所以在此期间一定要注意调理。

1、养肝最重要的就是调整情绪,让自己尽量放松并保持乐观开朗的心情,不要让不好的情绪上升,这样肝气才能顺畅。

2、生活作息上更要避免熬夜、睡眠品质不佳的情形,以免影响肝经络的顺畅。

3、肝火较旺的人,可以多按压第1、2脚趾间及第4、5脚趾问的穴位,或是经常按压手腕外侧。

4、不妨经常用菊花、桑叶、枸杞等组方为菊启茶这类中医经典组方茶,有很好的养肝祛火功效。以中医的理论来看,因为肝的机能过度亢奋,而引起了所谓“肝火旺”的现象,但有时抽血检查肝功能,指数却可能都很正常。

5、平时多吃新鲜的绿叶蔬菜水果。胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其适合眼赤目干、经常用脑者。

6、肝火旺适合吃的食物

百合：具有润肺止咳的作用，可以清心安神。对于肝火旺盛引起的便秘、内分泌不调具有很好的改善作用。

雪梨：可以清热凉血，具有利尿通淋的功效。可以去除肝火，对于身体燥热、经常流鼻血的患者具有很好的缓解作用。

绿豆：可以消除人体的炎症，具有清肝降火的功效。对于头晕目眩的患者具有很好的治疗作用。

标签：

上一篇：囊胚移植后hcg翻倍表格