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怀孕前三个月饮食禁忌 女人怀孕的前面三个月,要非常的小心谨慎,因为胎儿着床还不是很稳定。再加上孕妈妈没有孕儿经验容易出现意外,特别是在饮食方面一定要多加小心。
怀孕前三个月不能吃什么 怀孕前三个月饮食禁忌有哪些,这些都是孕妈妈需要提前了解的知识。下面,我们就早孕饮食注意为大家展开讨论,一起来看看怀孕的前面三个月饮食上的禁忌吧。
怀孕前三个月不能吃什么
1、忌不健康饮食
不健康的营养有很多种,比如:油炸、油煎、熏烤的食物等,这些孕妈妈都是不能吃的,这些食物有可能含有致癌特质,特别是在怀孕前三个月里,绝对不要碰的好。
2、忌腌制食物
腌制的食物有很多种,比如:香肠、火腿、咸肉、腌莱、腊鱼等,这些肉类在腌制的过程中,B族维生素损失较多,而且盐分过重,加重母体肾脏的负担。
3、忌吃动物肝脏
动物肝脏,富含多种维生素及微量元素,但不适合早孕妈妈吃,对自身和胎儿都不利。动物肝脏吃多了,早孕容易导致胎儿畸形,所以要少吃为妙。
怀孕前三个月饮食禁忌
1、多吃含蛋白质的食物
怀孕早期,孕妈妈要多吃富含蛋白质的食物。蛋白质,即是孕妇自身所需能量,也是胎儿宝宝发育成长的关键性营养元素,是不能缺少的。
2、营养均衡全面
怀孕早期的饮食,不能缺泛无机盐和维生素、微量元素,这些营养物质会对胚胎的分化有影响,胎儿的神经系统发育也会受到影响。
5、肝、肾功能
怀孕早期,孕妈妈需要做乙肝、丙肝、肾炎等疾病筛查。
6、G6PD筛查
孕早期需要做G6PD筛查,这是一种急性溶血反应的检查项目。
7、血常规检查
怀孕16周左右,需要做血常规检查,正常值是100g/L-160g/L,轻度贫血对准妈妈及分娩的影响不大,重度贫血可引起早产、低体重儿等不良后果。
8、血型检查
血型检查,是孕妈妈必做的检查项目,如果准妈妈为Rh阴性,在生产前医院还要预先备好Rh阴性的血液,一旦分娩时发生意外,就能够及时输血。
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