代孕培养胚胎需要多少钱-武汉代孕产子中心哪家好_我国有7000万患者，潜在患者

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摘要：别以为只有你爸妈爷爷奶奶骨头“松”，30岁就是分水岭。

随着全国第七次人口普查以来，我国的人口老龄化也在加剧！骨质疏松症也已成为越来越引起人们重视的健康问题，其发病率已跃居常见病、多发病的第四位，在众多骨质疏松症患者中，以老年女性居多，在我国，

50岁以上的患者中，女性患病概率32.1%，其中，65岁以上骨质疏松女性患病高达51.6%。

而近几年，骨质疏松症开始越来越年轻化，很多中年人甚至年轻人都会出现骨折等症状，要想根治，。

所以，骨质疏松症究竟是如何影响健康生活的？要如何应对等一系列问题，成为关键！

骨质疏松症，是一种以骨量减少、骨的微观结构退化为特征，导致骨骼的脆性增加，骨强度降低，容易发生骨折的全身性骨代谢疾病。主要是由多种原因造成的一组骨病，可能发生在任何年龄和性别，比较常见于老年男性和绝经后女性。

主要特征表现为

骨骼疼痛、容易骨折、身高降低、驼背

究其病因和发病机制，就算科学上也没有准确的定义，但可能跟下面的因素有关：

1.遗传因素。

2.营养因素。

3.内分泌饮因素。

4.废用因素。

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除了上述的密切因素之外，现在很多年轻人也成了需要重点引起注意的高危人群，为什么年轻人会得骨质疏松呢？

首先，骨质疏松的发生跟运动也是有很大关系的，长期缺乏运动的人就会使骨质疏松的发生率大大提高，运动能增加骨骼的机械刺激，从而刺激骨骼细胞的活性，增加钙的吸收、利用和沉积，因此，年轻人往往是最缺乏运动的群体，骨质疏松也增加了发病率。

其次，很多人追求养生和减肥，特别是年轻人，体内没有足够的蛋白质和钙，长期减肥餐吃素、节食等都会造成营养不良。

最后，，也影响体内维生素D的合成，就会直接影响钙的吸收，现在的年轻人大多数是防晒宅家一族，缺少阳光照射，因为维生素D的不足，所以会造成骨质疏松。

当然也有部分年轻人的骨质疏松症属于继发性的，比如那些自身患有红斑狼疮、类风湿等免疫性慢病，服用糖皮质激素诱发的药物性骨质疏松，以及患有骨肿瘤等，都会造成骨质疏松症。

骨质疏松症比较常见的典型临床表现就是

疼痛、脊柱变形和发生脆性骨折

但很多骨质疏松症患者，在患病早期是没有明显症状的，往往都是等到发生骨折后，经过比较详细的检查，如X线或是骨，才会发现已经患有骨质疏松症。

其实，很，只要掌握一些病理和健康常识，就可能争取到机会，做到早发现，早诊断，早治疗！

骨质疏松症的三个临床表现主要是：

l疼痛

l脊柱变形：

l骨折：

骨质疏松症的危害不低于糖尿病、高血压、心血管疾病等，简单的可以理解是骨头变松，但它是造成很多老年患者和绝经女性骨折的主要原因，一旦出现骨折，就会给患者的家庭生活都会带来巨大影响。

而老人如果患上骨质疏松跌倒，一般都会直接在大腿根部的骨头骨折，这在医学上，就是指髋关节骨折，不管是否动手术治疗，一年内的死亡率高达40%，也可以说，有将近一半的骨质疏松患者会在骨折后一年去世，所以，也被称为“人生最后一次骨折”。

30岁是一个分水岭，造成骨质疏松症的原因主要分为两大类，一类是可以改变的，一类是无法改变。

生理特点是无法改变的，比如年龄、性别、遗传等因素；而另外能改变的就是生活习惯，不良的生活习惯也是引起骨质疏松症的罪魁祸首！

所以，预防骨质疏松尤为重要，不管是年轻人还是老年人。要想预防骨质疏松，可以从以下做起：

1.从儿童、青少年期做起

如保持均衡合理的膳食营养、不要挑食，多食用钙、磷高的食物，维生素D的摄取，就可以安全又有效的减少骨折风险，例如低脂平衡膳食、水果蔬菜就可以提供钙和多种营养成分。

2.中老年人

女性到了婚后，产后哺乳期不宜过长，应尽可能保存体内钙质，丰富钙库。而到了绝经后的妇女，应该每年进行1次骨密度的检查，对快速骨量减少的人群及早采取防治对策，，，增加机械运动。

3.戒烟戒酒，减少碳酸摄入

碳酸饮料的摄入，不良的生活习惯和饮食，长期烟酒，这些都会影响身体对于钙的吸收。

写在最后：

，一定要采取正确的方式来应对骨质疏松症，保护身体健康！在我国的骨质疏松症患者有7000万，潜在患者有2亿，所以骨质疏松的发病率并不低，大家一定要引起重视，做好预防！

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